イオン八千代緑ヶ丘みうら整骨院【夜22時土日】(八千代市) の日記
-
足がつかれたらどうしましょう?
2019.06.08
-
疲れは早めに取りたいものですね!
次の症状がでたら、
八千代市の「みうら整骨院」にご相談くださいね。
・夕方の足のむくみ
・疲れが抜けない・だるい
・足が重ダル~
そんな時は、温冷療法もおすすめです。
これは、八千代緑ヶ丘「みうら整骨院」の
スタッフもやっています。
絶対のお勧めです。
まずはお風呂に入り、5分ほど温まります。
その後、冷たいシャワーを1分ほどひざ下に浴びます。
これを数回繰り返してみてください。
マッサージもプラスするとより効果的です!
その日の疲れは、その日のうちにとりたいですよね!
足を少し高くして寝るのもいいですね。
どうですか?楽になった気がしませんか?