イオン八千代緑ヶ丘みうら整骨院【夜22時土日】（八千代市） | 日記 | ズボンが…きつい（＾＾；）

だいぶ暖かくなってきましたね！
私は、なかなか運動する機会がないのですが、皆様はいかがですか？

運動量は少ないのに、食べ物がおいしくて、ズボンがきつくなった気が…（＾＾；）
このままではメタボになってしまう！と思い、散歩やストレッチをしています。

流行のダイエットではなく健康に減量する方法を研究中です！
効果があったら皆様にもお伝えしますね。
まずは、骨盤矯正で正しい姿勢をキープ！
そして、くびれたウエストを思い描いて、イメージトレーニング（＾＾）

「継続は力なり」　長く続けて効果を出します！