イオン八千代緑ヶ丘みうら整骨院【夜22時土日】（八千代市） | 日記 | 生活リズム

忙しい日々で疲れ切った体は、
生活リズムが崩れがちになります。

そんな時は、朝の光で、生活のずれをリセット！

目が覚めたら、まずはカーテンを開けましょう！

特に朝食をとることで、
1日のリズムが作りやすくなります。

昼間は外で過ごすと、
夜にメラトニンが多く形成されます。

適度な運動をすると、寝付きも良くなりますよ！


八千代の「みうら整骨院」スタッフにお尋ねください。
丁寧にアドバイスさせていただきます。

あきらめてしまう前に、一度ご相談下さい。

むちうち治療は、けっして怖いものではありません。
みうら整骨院では、土日も治療いたしております。
分からないことはお気軽にお問合せください。

八千代市で評判の「みうら整骨院」スタッフブログでした。