イオン八千代緑ヶ丘みうら整骨院【夜22時土日】（八千代市） | 日記 | 代謝を上げる

トマトのリコピンという成分が体にいい・ダイエットにいいというのは
よく聞きますよね。
トマトジュースも飲み続けることで
効果があるとのこと。

トウガラシやしょうがも、脂肪燃焼効果があり、
ダイエットには効果的です。

体がポカポカして、エネルギーを
発散しやすくしてくれます。

それと、朝一番は白湯がおすすめです。

目覚めた後に白湯を飲むと、体が中から温まり、
代謝を助けてくれますよ.