イオン八千代緑ヶ丘みうら整骨院【夜22時土日】（八千代市） の日記
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年末年始の暴飲暴食
2012.12.26
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今年も残すところ あとわずかですね。
今年はどんな１年でしたか？
年齢を重ねるたびに、１年が本当に早く感じる今日この頃です（＾＾；）
年末年始はどうしても食べ過ぎてしまう機会が増えますよね。
胃腸を健康に保つた…
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クリスマス
2012.12.25
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今日はクリスマスですね~（＾＾）
街中のイルミネーションを見ていると、ちょっぴりウキウキします♪
私が小さいころは、赤や黄色のイルミネーションだったような気がしますが、
ここ数年は青のイルミネーションが多い…
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クリスマス寒波
2012.12.23
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もうすぐクリスマスですね♪
昨年に引き続き、クリスマスとともに（？）寒波がやってくるそうです。
どうしても、」外出する機会が増える時期かと思いますが、
厚手のコートや手袋等、寒くない恰好でお出かけ下さいね！
…
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取手にオープンしました！！
2012.12.20
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昨日12月19日、【みうら整体院 取手院】がオープンいたしました！
寒い中、足を運んでいただいた皆様、ありがとうございました!!
MrMaxさん内の、とてもきれいな店舗です♪
ますます皆様に喜んでいただける…
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乾燥しょうがが大人気！
2012.12.19
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今、乾燥しょうがが大人気だそうです。
生のしょうがもいいのですが、乾燥したものはどういいのでしょうか？
ショウガの成分の「ジンゲロール」と「ショウガオール」が体を温めてくれます。
生のしょうがに多く含まれる…
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冷え性対策
2012.12.12
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八千代市の「ミウラ接骨院」にお越しくださいね。夜間・土日も診療で通いやすいと評判です。
冷え症のかた、多いですよね。
気が付くと、足先が冷えていて…と言うかたがとても多いです。
足先が冷たいと、血の巡りが悪…
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冷え症ですか？
2012.12.10
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冷え症のかた、多いですよね。
気が付くと、足先が冷えていて…と言うかたがとても多いです。
足先が冷たいと、血の巡りが悪くなり、むくみの原因になります。
それに加えて、脳に足の感覚が伝わりづらくなります！
ちょ…
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風邪、ノロウィルスにご用心！
2012.12.07
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日々寒さが増してますね（＞＜）
皆様、風邪などひいていませんか？
知人のOさんは、風邪が長引いて、なかなか治らないのだとか。
寝込むほどではないけれど、だるさが長引くのもつらいですね。
今年はノロウィルスも流…
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猫背でポッコリお腹？
2012.12.06
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毎日の生活の中で、知らず知らずに猫背になっていませんか？
私も意識はしていますが、気を抜くと、だら～ん・・・（ーー；）
あれれ、何だかお腹のお肉もだら～ん？！
これは大変！！腹筋をしてみたところで中々どうし…
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ノルディックウォーキング
2012.11.28
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最近は日本でもノルディックウォーキングを楽しむ方が増えています。
ポールを持って歩くのですが、
姿勢がよくなり、猫背の改善効果が期待できます。
さらに、ふつうに歩くよりも歩幅が広がり、心拍数が上がるので
ダイ…
