イオン八千代緑ヶ丘みうら整骨院【夜22時土日】（八千代市） | 日記一覧

夏の暑さで次のような症状の方が増えています。

冷房と外の温度差で、
自律神経が乱れ、体調不良に。
冷房で体が冷え、肩こり、腰痛、
むくみ、ダルさが抜けない。
食欲が落ち、スタミナ不足で体力が落ちる。
 
冷たいもの…

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八千代市で整骨院といえば、イオン八千代緑ヶ丘にあって便利で通いやすい「みうら整骨院」へどうぞ。

「疲れ」「痛み」「発熱」・・・これらの症状がなかったら、大変なことになってしまいますね！

この3つは生体の3…

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ずっと同じ姿勢でいたり、同じ動作が続くと、腰周辺の筋肉に負担がかかり、腰が痛む原因になります。

また、日常のくせも腰に負担をかける原因になります。
鞄をいつも同じ肩にかける、足を組むなどですね。

そして、意…

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熱中症の症状
　　〇めまいや立ちくらみ
　　〇顔のほてり
　　〇筋肉痛・こむらがえり
　　〇大量の汗が出る
　　〇頭痛　〇嘔吐　〇吐き気
　　〇倦怠感　〇唇のしびれ
　　〇失神
　　熱失神という一時的な失神もあります。
　　炎天下や暑い室内での長時間労働やスポ…

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あまりに睡眠時間が長すぎても、なんだか頭がぼんやりとしていて勉強や仕事に集中できないこともあります。
昨日は休みだから、たくさん寝たはずなのに、何だか体がだるいな、なんてことありませんか？
睡眠時間が長す…

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何だか疲れがとれない…なんてことありませんか？ 

残業続きだったり、ついついはりきって運動しすぎちゃった!?
などなど原因は様々ですが、
ご自分で気付かないうちに疲労がたまっていることも…。

治りにくいと感じ…

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首から肩にかけて、疲れが残っている感じ、ありませんか？

八千代市の「みうら接骨院」にお越しくださいね。夜間・土日も診療で通いやすいと評判です。

八千代市の八千代緑が丘のみうら整骨院は、交通事故治療に
実績が…

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からだのどこかに痛みがある時、それをかばうために、痛みを感じないところに負担がかかることがあります。

膝の痛みや、腰の痛みがある方は、歩くときに痛みのあるところをかばって
バランスを崩してしまうことも。。…

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太ももの前の筋肉は、立ち上がりや、
歩くときにももを上げる動作に使われます。

この筋肉が弱ってくると、
歩行困難や寝たきりになる可能性も高くなります。

この筋肉の衰えを防ぐために、
スクワット運動がおすすめです…

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急な運動や、慣れない靴などで
ひざの痛みにつながることもあります。

ひざの痛みを防止するには、
適度な運動を続けることが大切です。

ウオーキング・自転車・水泳など、
ひざの負担が少ない運動がおすすめです。

それと…

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