イオン八千代緑ヶ丘みうら整骨院【夜22時土日】（八千代市） | 日記一覧

「疲れ」「痛み」「発熱」・・・
この3つは生体の3大アラームと呼ばれ、生命を維持していくうえで非常に大切です。

中でも「疲れ」は、個人差が大きく、肉体的な疲れか精神的な疲れかでも
ご本人の感じ方は違ってきま…

続きを読む

八千代市のイオン八千代緑ヶ丘店内　みうら整骨院です。

当院では、以下のような症状にお悩みの方に対応しています。
・肩こり、腰痛、膝の痛み、むくみといった一般症状
・捻挫、打撲、骨折、脱臼、肉離れ、ぎっくり腰と…

続きを読む

インナーマッスルは　簡単に言うと　
体の奥のほうにある筋肉の総称です。
関節と関節を繋ぎ、微妙な動きを調整し、
姿勢を保つ役割があります。

私も含め、日々の習慣やクセ、筋力の偏りなどで、
骨格には歪みが生じています…

続きを読む

頭痛は大きく大別して、緊張性頭痛と片頭痛に分けられます。

〇緊張性頭痛

首や側頭部や前頭部が緊張して、脳の血流が悪くなったり、神経が圧迫されたりして痛みがでます。ほかにも、食いしばり、かみわせ、頚椎が関係…

続きを読む

腰痛がおきると、日常生活でなにかと支障をきたしますよね。

腰痛は日頃の予防が大切なんです。
そして、なってしまったら軽度のうちに対応しましょう！

身体の上半身と下半身をつなぐ肝心かなめの腰、上半身をねじる、…

続きを読む

しびれの原因は？

しびれの原因は様々です。
原因でまず考えられるのは、血行不良や神経の圧迫です。

しびれの原因として考えられるのは大きく4つあります。
脳、脊椎、末梢神経、内科系の疾患、です。
脳が原因の場合は…

続きを読む

腰痛は治らない？

腰が痛い、下半身がしびれる感じ、歩き出しがつらい、歩き出す時が痛い、ずっと症状が変わらない、もう治らないと思っていた・・・
もう長いこと腰痛が治らないので、そのままにいておくという方も多…

続きを読む

・慢性的な首こり
・めまい
・頭痛
・手や腕のしびれ

そんな症状ありませんか？

パソコンやスマホで前かがみの姿勢が長く続くと、猫背になりやすく、血流が悪くなります。また、運動不足やストレスによって首肩周りの筋肉…

続きを読む

最近なんだか疲れがとれない、そんなことありませんか？

なかなかとれない疲れの時は、その時の脳の動きで、本当は疲れているのに感じにくくなってしまうときがあります。
疲労がたまっているのに、達成感ややりがいが…

続きを読む

眼精疲労

デスクワークでパソコンの画面やスマホの画面を長時間見ていることが増えています。目の疲れが肩こりにつながることがあります。
画面の明るさを少し暗く設定してみましょう。ブルーライトをカットしてくれる…

続きを読む