イオン八千代緑ヶ丘みうら整骨院【夜22時土日】（八千代市） | 日記一覧

脳細胞はいくつになっても再生する、という研究結果があるそうです。

いわば、脳の若返りといいましょうか。

筋肉もいくつになっても鍛得ることができる。
それと同じように、脳も鍛えれば若返るんだそうです！

では、ど…

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血管は体中に栄養を送る大切な器官です。

血管が詰まってしまうと、 重大な合併症を引き起こすこともあります。

・肩こり
・手足の冷え 
・頭痛・生理痛
・肥満
・肌荒れ

などの症状は、もしかすると血液がドロドロになって…

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乳がん啓発活動を表す世界で共通のシンボル『ピンクリボン』です。

乳がんへの関心を高め、早期発見・早期治療の大切さを伝えたい思いから、
今年も様々な企業・行政・団体で『ピンクリボンキャンペーン』が開催されま…

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栄養を摂るために、しっかりお肉も摂りたいですね。

でも、カロリーが気になる…というときは、お肉の種類・食べる部分を変えてみましょう！

例えば牛肉なら、バラ肉やサーロインよりも『ヒレ』にほうが脂身が少なくカ…

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QOLという言葉をご存知ですか？

QOLとは、Quality of Life（クオリティ　オブ　ライフ）のことで、日本語に訳すと『生活の質』。
人間らしく、満足して生活しているかを評価する概念です。

多くの人は、年…

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そろそろ、お肌が乾燥 してきてはいませんか？

毎年カサカサになる部分ってありますよね。

乾燥肌には、食べ物や飲み物から水分補給をすることも必要です♪

夏に比べて、汗もかかないし、のどが渇く感覚もない。。。です…

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さまざまな効果が期待されているココア♪

体臭・口臭にも効果が期待されているってご存知ですか？

冬の汗は、夏の汗よりも　塩分濃度が高く蒸発しにくいので　においの元になりやすいのです。
ココアに含まれる食物繊維のリ…

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『白湯』・・・沸騰したお湯を、飲めるくらいにまで覚ましたものです。

 白湯ダイエットでご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、
体の中から温めることができるので、健康にとてもいいのです。

内臓の温度が1度上…

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病気になった場合、安静にして、
養生して回復を待つことが第一です。
ここで心の安定がとても大切です。
世間のことに煩わされないことです。

常日頃の心の在り方、考え方ができていないために、
いたずらに心労を重ねて…

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